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끈적끈적한 음식도 치아 표면에 달라붙기 쉬워 충치 생성 위험을 높인다. 끈적이것은 음식일수록 치아 표면에 음식물이 잘 붙기 쉽고, 부착 후엔 치아 표면에서 음식물이 잘 떨어지지 않기 때문에 충치 세균의 먹이가 한동안 입안에 존재하기 때문입니다. 특히 성장기 어린이의 경우, 식사와 식사 사이의 간식을 섭취할 경우 구강건강을 지킬 수 있는 수분을 함유하고 섬유질이 다수인 야채와

평소 탄산음료, 단 음식을 많이 섭취하면 구강에 좋지 않은 상황으로 이어질 가능성이 높다. 하루에 3번, 9분이란 시간 동안 2번의 양치질을 아침, 점심, 야간으로 나누어서 하는 것이 구강 관리에 도움 완료한다. 칫솔질만으로는 입안의 음식물 찌꺼기가 제거되지 않을 수 있으므로 치간 칫솔, 치실, 구강 세정제를 함께 이용해야 한다. 또 정기적으로 구강검진을 위해 치과에 가는