허리통증에서 전문가가 되는 5가지 방법, 동영상으로 보기
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허리디스크를 피하기 위해선 생활습관교정이 무척 중요한 역할을 수행한다. 요가를 통해 체중을 적당하게 케어하고 다리꼬기 등의 잘못된 자세를 피하며 자주 스트레칭으로 허리를 유연하게 하는 것이 도움을 될 수 있다.
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의료적 선택을 통해 체중 감량에 나서는 사람들도 불어나고 있는데, 그 중 하나가 한약을 통한 다이어트 수단이다. 단순 무게 감량에 목적을 두는 것이 아니라 비만을 하나의 질병으로 분석, 그 이유를 체크하고 체질에 맞춘 한약 추천을 진행하는 수단이다.
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인터넷 속도와 스마트 장비의 성장로 누구나 동영상을 간단하게 제작하고 소비할 수 있는 환경이 조성되었습니다. 아프리카TV, 틱톡, 인스타그램과 똑같은 플랫폼은 짧고 임팩트 있는 동영상을 따라서 학생들의 관심을 사로잡으며, 콘텐츠 소비의 패턴을 많이 변화시켰습니다.