일상에서 대부분 접하곤 하지만 상태가 없어지면 금방 잊고 지내는 게 두통이다. 독감 전이나 스트레스가 심할 때, 소화불량으로 체했을 때 등 불쑥 보여졌다 사라지는 머리 아픔은 만성적으로 계속될 경우 생활에 큰 불편함을 주기에 가볍게 생각해선 안 된다. 머리 아픔이 오래 가고 진통제를 먹어도 통증이 줄지 않는다면 강력한 진단을 통해 이유를 찾아내 바로 치료하는 것이 중요합니다.
머리 아픔 예방을 위해 평소에 스마트폰이나 컴퓨터 사용 때 목을 앞으로 빼거나 고개를 푹 숙이는 자세는 삼가야 한다. 목과 어깨 근육 긴장도를 낮추는 스트레칭을 자주하는 것도 중요해요. 컴퓨터 모니터는 가급적 눈높이에 맞춰 위치시키고, 베개도 경추의 긴장을 완화시킬 수 있게 바로 누웠을 때 바닥에서 6~8cm 높이의 베개를 처방되는 게 좋다.
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동의보감의 등의 고전 속 임상기록을 훑어보면 정신과 질환에 대한 진료가 대단히 많이 수록되어 있습니다. 옛 의학서적에서 다양한 질환의 생성요인으로 ‘칠정(七情) 즉, 정신적 스트레스를 지목하고 있을 것이다. 우울증, 불안장애, 공황장애, 불면증 등의 전형적인 정신과 질환뿐만 아니라 요통, 견비통, 관절통, 소화불량 등의 문제조차도 칠정상(七情傷)을 원인의 한가지로 보고 치료했다.
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한의학적인 정신과 처방는 튼튼한 몸을 만들어 종합감기를 이겨내듯이, 스트레스로 인한 정신과 문제도 지켜낼 수 있게 도와준다고 한다. 혈압약으로 고혈압을 조절하듯이 뇌신경계를 억지로 조절하는 서양의학적인 정신과 조취와 스스로 이겨낼 수 있는 힘을 길러주는 한의학적인 조취는 상호 보완적이라고 할 수 있을 것이다.
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교통사 후유증은 사고 잠시 뒤 불규칙한 잠복기를 거친 후 나타나는 이상 증세를 통틀어 이야기하며 여러 증상으로 발생할 수 있다. 신체의으로 나올 수 있는 교통사 후유증의 경우 어깨, 허리, 골반 등 근 골격계의 이상이나 어지럼증, 두통 등의 증상으로 나타나며 심리적인 후유증의 경우 수면장애, 트라우마, 불안함 등의 증상으로 발생한다.
처음 미국변호사 과정을 고려하던 당시 나는 법무실에서 일하고 있었고, 뒤에는 컴플라이언스 부서에서 근무하였다. 미국 로스쿨 수업에서 배운 뜻을 계약서 검토에 반영하여 계약파트너에게 내가 주장하는 바를 좀 더 논리적으로 전파하고 결국 우리측 주장을 관철시킬 수 있었던 적도 있습니다. 기존에 법학을 실험했던 것과 유기적으로 연결될 수 있으리라는 기대도 있었다.
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