처치와 함께 일상에서의 생활처치도 중요해요. 온수 좌욕으로 아랫배를 따뜻하게 해주거나 맨손 체조 등의 가벼운 운동을 꾸준히 하는 것이 좋다. 요의(尿意)를 부추기고 염증을 악화하는 술과 방광 점막을 자극하는 커피(카페인)와 탄산음료는 피해야 한다. 맵고 짠 음식, 특별히 고추에 있는 캡사이신은 방광 자극을 부추겨 소변 불편을 악화할 수 있다.
간호사 B씨는 “신입 간호사로 들어와도 선임 간호사가 아닌 간호조무사에게 배우는 경우도 있다고 들었다. 간호사와 간호조무사는 엄연히 상이한데도 불구하고 제일 먼저 입사한 간호조무사들이 텃세를 부리는 것으로 알고 있다. 간호사가 다수인 환경에서 일을 하고 싶기에 간호사들 사이에서 한의원이나 한의사 병원을 기피하는 분위기가 비밀리에 있다”고 이야기했다.
오십견은 어깨 관절을 감싸는 관절낭이 두꺼워지면서 염증과 통증이 생기고 관절 기능에 문제가 나타나는 질환이다. 어깨의 제한된 움직임 때문에 어깨가 마치 얼어버린 것처럼 굳는다고 해서 ‘동결견(凍結肩)이라 불리기도 한다. 주로 무모한 어깨 사용과 노화에 따른 관절의 퇴행이 주된 원인으로 알려져 있다. 책상 앞에 오래 앉아 컴퓨터 작업을 많이 하거나 같은 동작이 반복되는 집안일을
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만약 어깨 통증이 극심한 경우 응급침술인 동작침법(MSAT)을 시행한다. 오십견 치료에 시행되는 동작침법은 침을 통증 부위에 놓은 상황에서 한의사가 병자의 어깨를 천천히 움직여 관절액의 분비를 촉진시키는 치료법이다. 실제로 동작침법의 통증 완화 효과가 진통제보다 5배 이상 높다는 연구 논문이 통증 분야의 권위적인 학술지 ‘PAIN에 게재돼 과학적으로 효능이 입증된 바 있다.
그 결과 임신 중 침 처치를 받은 임산부와 침 요법을 받지 않은 임산부의 분만 결과에서 유익한 차이가 없음을 검사했다. 당뇨병·고혈압 등 고위험 임산부 그룹 한편 침 처방이 분만 결과에 미치는 유익한 차이가 없었다. 침 요법의 안전성이 연구를 통해 입증된 만큼, 침 처방이 임산부의 허리 통증을 치료하는 보다 효과적인 수단이라는 의미다.
본인이 살아가는 사회와 공동체에 기여하고 싶다는 생각은 누구나 가질 수 있을 것입니다. 다만 그 실천이 굉장히 쉽지 않습니다. 혼자서 가진 능력과 재산이 많으면 많을수록, 이것을 지키려는 생각이 더 강해지기 때문인 것이다. 그런데 이영선 변호사는 본인 스스로 언급했듯 ‘작은 도발’을 따라서 거꾸로 가는 길을 택하였다. 어떤 의미에서는 ‘역주행’이고 전부가 가지 않는 ‘소외된
전 국민적으로 널리 사용하는 아파치(Apache) 소프트웨어 재단의 오픈소스 프로그램 ‘log4j에서 위험한 취약점이 발견되며 타격이 계속하는 가운데 아이디어기술(IT) 업계는 대응에 분주한 상태이다. 17일 사이버보안 기업 및 소프트웨어(SW) 기업은 각자 log4j 취약점 대응책을 내놓고 있을 것이다. 취약점을 진단하는 무료 SW를 배포하거나 유지보수 손님이 아니더라도
오프라인 도박에서 이와 같이 주요 발전을 보는 것은 흥미롭다. 플레이어는 메타오토바이가 현재의 패러다임을 저지하는 것에 대해 고민할 필요가 없다. 모든 것을 포괄하는 디지털 플레이로의 전환이 점진적으로 이루어질 것이기 때문인 것이다. 앞으로 오랜시간 메타자전거의 보다 과거적인 옵션과 다같이 지금 모습의 온라인카지노 게임을 할 수 있는 옵션이 여전히 존재할 것으로 보인다.
일반인들에게 ‘변호사’라고 하면 확 힘겨운 시험을 패스해야 얻을 수 있는 영광스러운 직업이라고 생각하게 마련이다. 그런데 이 통칭 ‘변호사’들도 그 내부적인 상태을 엿본다면 다수 수많은 부류로 나뉘게 한다. 우리나라 변호사 자격증으로 만족하지 못해 미국 변호사 자격을 취득하는 변호사가 있는가 하면, 설사 미국 변호사 자격이 있다고 하더라도 정식으로 미국에서 변호사 활동을 하는