Träning är en central del av friskvård

http://alexistyjz896.trexgame.net/friskvard-for-seniorer-aktivitetstips-for-ett-langt-liv

Träning är en central del av friskvård. Regelbunden fysisk aktivitet kan minska risken för hjärt-kärlsjukdomar, förbättra humöret och öka energinivåerna