Sport hilft nicht nur, den Körper fit zu halten – es beruhigt auch den Kopf....

https://reliabless.com/was-sind-endocannabinoide-und-warum-beruhigen-sie-nach-ausdauer/

Sport hilft nicht nur, den Körper fit zu halten – es beruhigt auch den Kopf. Wer regelmäßig trainiert, lernt besser mit Stress und Emotionen umzugehen