미래 전망 : 10년 후 다이어트 정보 업계는 어떤 모습일까요? https://www.divephotoguide.com/user/ternendccz/ 점점 먹는 습관은 음식을 최대 40분 이상 씹으며 먹으면 포만감을 더 많이 느껴 자연스럽게 식사량이 줄어들어 체중 감량에 효율적입니다.