Máte potíže se spánkem déle než tři týdny? Podle Světové zdravotnické...

https://xeon-wiki.win/index.php/Sp%C3%A1nek_a_deprese_%E2%80%93_co_je_p%C5%99%C3%AD%C4%8Dina_a_co_n%C3%A1sledek%3F

Máte potíže se spánkem déle než tři týdny? Podle Světové zdravotnické organizace bychom měli spát 7 až 9 hodin denně, ideálně v místnosti kolem 18 stupňů a bez modrého světla z obrazovek alespoň hodinu před spaním