한방치료 분야에서 사람들이 버려야 할 5가지 나쁜 습관

https://telegra.ph/수원한의원-없이는-세상이-어떻게-보일까-06-21

<p>허리디스크를 피하기 위해선 생활습관교정이 굉장히 중요한 역할을 수행한다. 체조를 통해 체중을 적절하게 관리하고 다리꼬기 등의 잘못된 자세를 피하며 자주 스트레칭으로 허리를 유연하게 하는 것이 도움을 될 수 있다