다이어트에서 경력을 고려해야하는 유명인 10명

https://zenwriting.net/milyanmmin/10daega-wigobi-mommugegamsoe-daehae-ohaehaneun-17gaji-sasil

바레는 발레, 필라테스, 근력 요가가 합쳐진 것으로 근육 길이에 변동을 주지 않고 수축해 버티는 등척성 운동으로 전신 근육을 골고루 이용합니다.