다이어트에 대한 10가지 비밀 https://www.longisland.com/profile/malronfqrm/ 수면은 칼로리 버닝에서 더욱 중심적인 요소로, 수면이 부족하면 체지방 감소가 더디고 오히려 근육이 빠질 수 있어 널널한 수면을 취해야 합니다.