다이어트 정보를 무시해야하는 17가지 이유 https://www.longisland.com/profile/sordusymqr/ 간헐적 단식은 11시간 이상 공복 상황로 보내면 몸 안의 대부분 혈당을 소진한 후 지방을 태우게 되는 원리지만, 총 열량을 줄여야 효과가 있을 것이다.