다이어트 정보에서 일하는 모든 사람이 알아야 할 5가지 법칙 https://papaly.com/9/xw90 저탄수화물 다이어트는 체중 감량에 좋겠지만 탄수화물을 식물성 단백질과 지방으로 대체해야 하며 동물성 식품으로만 대체하면 거꾸로 건강에 해롭습니다.