다이어트 후기에서 전문가가되는 데 도움이되는 10가지 사이트 https://raindrop.io/whyttarfll/bookmarks-65077467 오이는 100g당 11kcal로 수분 함량이 95%에 달하는 마이너스 열량 식품으로, 다이어트 중 수분 보충과 포만감 유지에 도움이 됩니다.