다이어트 후기에 지치 셨나요? 당신의 사랑을 다시 불러 일으킬 10가지 조언 https://list.ly/blathanqkp 수면은 다이어트에서 확 중심적인 요소로, 수면이 부족하면 체지방 감소가 더디고 거꾸로 근육이 빠질 수 있어 널널한 수면을 취해야 합니다.