다이어트 후기에 대해 물어보기를 두려워 할 수도있는 상황들 https://papaly.com/5/0Af0 바레는 발레, 필라테스, 근력 달리기가 합쳐진 것으로 근육 길이에 변동을 주지 않고 수축해 버티는 등척성 운동으로 온몸 근육을 골고루 이용합니다.